効果的なメニュー！！

４月１０日（土）も、多くの子供達が活動に参加してくれました！

この日も、活動前に子供達から、、、

「紅白戦した～い！！」　との提案がありました♪

まず最初に、ランニングをしてから準備体操、そしてキャッチボール。

その後は守備練習を実施。

守備練習を終え、時計を確認すると自主練もしくは自由時間まで５分も余っている！！！

その時に行ったのが新メニューの「ランニングボール回し」。

『送球しなければならない方向を目で見る』、『相手が捕球しやすい所や投げるボールの早さ頭で考える』、『思ったところへ正確に投げる』。

このランニングボール回しはとにかく動きながら捕る。動きながら投げる。その中で頭もフル回転させることができます！

野球の試合の中でも起こりえる状況が詰まっています。

私も宮里コーチも子供達に混じって一緒に行いましたが、現役時代にこういう練習をしていなかったため、動いている相手に正確に投げるというのはとても難しかったです。。。

ラグビーやサッカー、バスケットなどをしている選手はこのランニングボール回しは普通にできそうです。

活動終盤は、やはり紅白戦！！

最近はよく紅白戦をしているので、皆バッティングが良くなってきました★

今後が楽しみです♪

次回の活動日は、

４月１３日（火）１６時３０分～１８時３０分です。

参加できるという方は、どうぞ遊びにきてください！

【今週末のお知らせ】

週末は基本的に土曜日が活動日となっておりますが、都合により今週のみ土曜日が休みで、日曜日が活動日となります。

４月１７日（土）⇒ お休み

４月１８日（日）⇒ 活動日