とにかく遠くに！！

９月９日（土）、素晴らしい天気に恵まれて活動ができました★

全島エイサーの前夜祭参加の準備や家族でお出かけする予定でお休みする子もいましたが、参加した子供達からキャッチボールを開始！

その後は、転がってくるボールに対して、自分から捕球しやすいバウンドで捕る練習を行いました。

何も考えずボールを捕球しようとすると捕りにくいバウンドになったりします。

上手な子はしっかりボールの跳ね方を見て、足のステップでタイミングをとり、しっかりと捕球できていました！

次に行ったのは５年生と６年生を中心に、強くボールを投げる際に腕を思い切り振りがちですが、それだと肩や肘に負担がかかってしまうため、腕は”体の速い回転動作で勝手に振られる”という感覚を身につける練習を実施。

メディシンボールがないので、ラグビーボールも使用しながら数種目のメニューを頑張ってくれました!!

次は下半身の動きも交えた練習をやろうね～！

最後は２塁ベース付近から外野の奥にある斜面に向けてのロングティーを実施。

最初はとにかく遠くに飛ばしてホームランを狙うよう伝えて取り組んでいたのですが、ある程度打ったところで、次はリラックスして打ってごらんと伝えたところ、、、

飛距離が変わらないっ！！！

リラックスとだけ伝えていた結果、体の回転速度も遅くなってしまっていたので、そこがあがれば単純にもっと飛びます★

ちなみに、６年生の子は何本もの柵越えがありました。しかもとても良い角度でしたよ★

”ボールを強く投げる＝強く腕を振る”・”ボールを遠くに飛ばす＝強くバットを振る”ではないことをわかってくれたかな。。。

外野の草刈りをしていただいた平良コーチ！　ありがとうございました★

【次回の活動日】

９月１２日（火）１６時３０分～１８時３０分です！

※他のチームに入っていても参加可能です！

※個人の技術Ｕｐに繋がるの練習を中心に行っております！

※参加時は必ず飲み物をご準備ください。